Berufliches & Persönliches
Mag. Birgit Strasser
- Pädagogin für Elementar- & Kindergartenpädagogik
- Psychologin für Gesundheitsförderung
- Trainerin für Progressive Muskelentspannung (n. Jacobson)
- Zertifizierte Mindfulness Based Stress Reduction-Lehrerin
- Mitgliedschaft: MBSR-MBCT Vereinigung Österreich & Arbor-Achtsamkeits-LehrerInnen
Weiterbildung
Berufserfahrung
Persönliches
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Prog. Muskelentspannung
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Grundlagen der Gesundheits-förderung (GF)
- Erholungsförderung als Element der GF
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Betriebliche GF
- Gesundes Führen mit Achtsamkeit
- Betriebliche Suchtprävention
- GF durch Organisationsentw.
- Achtsames Selbstmitgefühl
- Bewusstes Wandern & Achtsames Naturerfahren
- Achtsamkeit im Umgang mit Emotionen
- Trainerin in der Erwachsenenbildung
- Projektleiterin in der Personal- & Organisationsentwicklung
- Kursleiterin im pädagogischen & psychologischen Bildungs-bereich
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MBSR-Lehrerin & Achtsamkeitstrainerin
- Wienerin
- verheiratet
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Mutter eines Sohnes & einer Tochter
- Hunde- & Katzenbesitzerin
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Freizeit: Hundetraining, Weitwandern, Yoga, Lesen
- mehrjährige achtsamkeitsbasierte Meditationspraxis
